• Home
  • Meten = weten
  • Advies
  • Wat verwachten
  • Gewichtsproblemen
  • Voedingsprogramma
  • Bedrijven
  • Infosessies
  • Contact
  • Tele- videoconsultatie
  • Tinne Willems
    voedings- en gezondheidsadvies
    Polar Fitness test
    De polarconditie test is een gemakkelijke en snelle manier om uw cardiovasculaire en aerobische conditie te meten. Deze test wordt in rust uitgevoerd.

    Het resultaat van de test is een waarde die door polar een polar ownIndex wordt genoemd. Deze index is vergelijkbaar met de maximale zuurstof (VO²max), welke vaak wordt gebruikt om de aerobische conditie te bepalen. Indien u een sporter bent zal u deze test waarschijnlijk regelmatig doen.

    Ook minder sportieve mensen hebben baat bij deze test. Na interpretatie van uw resultaat weet u of u voor uw leeftijd goed of slecht scoort en dus misschien niet alleen iets aan uw voedingsgewoonten maar ook aan uw bewegingsgewoonten moet doen.

    Om ervoor te zorgen dat de testresultaten zo betrouwbaar mogelijk zijn, dient u het volgende in acht te nemen:

    ©® Tinnne Willems 2020 | Website by cmn.be
    Tinne Willems - Voedingsdeskundige
    Info en contact
    0476 308 423
    Tinne Willems - Voedingsdeskundige
    Info en contact: 0476 308 423
    Tinne Willems
    Voedingsdeskundige
    Info en contact
    0476 308 423